" "Verimli yaşam" her zaman önemlidir . Zinde yaşamak, kendini dinlemek, yaşam tarzına dikkat etmek ve stresle başa çıkmak anlamına gelir. Bu yolculukta güçlü bir zihinsel yapı kurma her zaman faydalıdır. Dengeli beslenme Düzenli egzersiz Dinlenmek Mutlu ve huzurlu bir yaşam , uzun vadede büyük faydalar sağlayabilir. So